yaşam koçluğu yaşam koçluğu yaşam koçluğu yaşam koçluğu
 
 



EĞİTİM İÇERİKLERİ
(tüm eğitim programları 2 saatlik farkındalık programı ile 1 tam gün ya da isteğe bağlı paket programlar şeklinde düzenlenebilecek şekilde sunulabilmektedir)
    SİGARA SAĞLIĞA ZARARLI MI?
  • Sigaranın sağlık üzerine etkileri
  • Sigara ve kellik
  • Cinsel sağlık
  • Sigarasız bir yaşam
    KİŞİSEL HİJYEN
  • Mantar enfeksiyonu
  • Ayakkabı seçimi
  • Tuvalet kullanımı
  • Terleme
    İŞ YERİNDE SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME
  • Güne başlarken, kahvaltı neden önemli?
  • İçtiklerimiz – sodalı içecekler
  • Light gıdalar nasıl kilo aldırır?
  • Tatlandırıcı kullanımı?
  • Mantar enfeksiyonu
  • Ayakkabı seçimi
  • Tuvalet kullanımı
  • Terleme
  • Giysilerimizin sağlığımıza etkisi?
  • Alkollü gecenin ertesi günü
  • Temiz hava
    OFİS ÇALIŞANLARI İÇİN TELEFONDA İLETİŞİM
  • Gelen çağrıyı yanıtlama- Cevaplama
  • Telekomünikasyon-telefonda iletişim teknikleri
  • İlk görüşme- intiba
  • Konuşma teknikleri- ses tonu
  • İfade etme
  • Soru – cevap teknikleri
  • Not alma- gelen bilgi aktarımı ve kayıt
  • Üçüncü şahıslara bilgi verme - aktarma
  • Yapılan yanıtsız aramalar için geri dönüş
  • Yeterli ve düzeyli bilgi aktarma
    YEŞİL HASTANE OLMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

    *hastanelerin sağlıklı işlemeleri için yapılanma ve düzenlemeler

    BİR HASTANIN SAĞLIK EKİBİNDEN BEKLENTİLERİ- HASTA MEMNUNİYETİ DANIŞMANLIK

  • Karşılama, tanışma
  • Soru sorma – hasta sizden korkmasın
  • Bilgi aktarma - güven İ
  • şlemlerin gerekliliği
  • Yeni teşhis konduğunda
  • Hasta psikolojisi – etkili iletişim
  • Hasta memnuniyeti
  • Alternatif tedaviler
  • Sağlık durumu ile ilgili bilgi verirken- rapor sonuçlarının açıklama- danışmanlık
  • Sevgi, yeni alışkanlıklar edinmelerine yardımcı olma
    BİREYSEL YAŞAM KOÇLUĞU
  • Kişinin kendinin farkına varması
  • Ne istediğini bilmesi
  • Doğru hedefe yönelme
  • Hedefe varırken izlenecek yolun belirlenmesine yardımcı olma
  • Eylemlerin belirlenmesi
  • Sonuçların değerlendirmesi
    BİNALAR ve SAĞLIĞIMIZ
  • ofis içi ortamı hava kalitesi ölçümü
  • bina içi bölümler ve kullanım amaçlarını belirleme
  • iş yerinde günlük geçirilen süre ve işin niteliği
  • ofislerin kullanım amacına uygunluğu
  • ısıtma-soğutma sistemleri
  • yer döşemesinin uygunluğu
  • dekorasyon malzemesinin çeşitliliği ve yapısal özelliği
  • yapılan işin çeşitliliğinin binaya uygunluğu
  • aydınlatma ve ses düzeninin uygunluğu
  • inşaat aşamasında danışmanlık
    CİNSEL SAĞLIK ve ÜREME SAĞLIĞI
  • Cinsel sağlık – üreme sağlığı
  • İnsan hakları ve gençlik hakları
  • çocuk ve cinsellik –
  • kırsal yaşamda hayat
  • gençlerin mahremiyet ve bilgilenme hakkı
  • cinsel yolla bulaşan hastalıklar
  • cinsel istismar
  • aile planlaması
  • üreme sağlığında bilimsel gelişmeler
  • toplumsal cinsiyet ve değerlendirme
  • sağlıklı ve güvenli yaşam
    İMAJ
  • İmaj nedir?nasıl oluşur?
  • Kişisel İmaj
  • Kurumsal İmaj
  • İçsel gelişim
  • Giyim,aksesuar
  • Renk ve kumaş seçimi
  • Gardrop – bavul düzenleme
    EĞİTİCİ EĞİTİMİ
  • Eğitim Becerilerine Giriş
  • İleri Eğitim Becerileri
  • Yönetim Becerileri
  • Stres yönetimi
  • Proje yönetimi
  • Liderlik yönetim be becerileri
  • İzlem ve değerlendirme becerileri
    YAŞAMA SANATI
  • Olumlu düşünmek
  • Olayı doğru ifade etmek
  • Kişilere doğru yaklaşım
  • Kendimize güven
  • Zamanı doğru kullanmanın insan sağlığına etkisi
  • Kendimize zaman ayırmalıyız
  • Kişiselleştirmeyin
  • Dinlemeyi öğrenmek
  • Paylaşmak
  • Motivasyon yönetimi
    BİR KONUK GÖZÜYLE OTEL
  • Giriş – Lobby – Resepsiyon
  • Bahçe
  • Odalar
  • Restaurant
  • Mutfak
  • Genel tuvaletler
  • Spa ve spor salonu
  • Kuaför - Dükkanlar
    MOBBING
  • Sözlü taciz nedir?
  • Psikolojik şiddetin çalışanlara etkisi nedir?
  • Mobbing‘e uğradığınızı nasıl anlarsınız?
  • İş yerinde verimli çalışmaya etkisi nedir?
  • Çalışanların yasal hakları nelerdir?
    OFİS ERGONOMİSİ
  • Ofis ortamında çalışmak sağlığımızı nasıl etkiliyor? 
  • Ergonomi nedir?
  • Ergonomik çalışma ortamı nasıl yaratılır?
  • Çalışma masası düzeni
  • Ergonomik koltuk seçimi
  • Ergonomik açıdan doğru ışıklandırma
  • Ofis Hastalıkları Ve Riskleri
  • Sağlıklı Ofis Ortamı İçin Havalandırma, Isı ve Nem 
  • Sağlıklı Ofis Ortamı İçin Gürültü Yönetimi
  • Çalışma Molaları Nasıl Ayarlanmalı?
  • Masa Başında Doğru Vücut Pozisyonları İle Çalışma
  • Ergonomik Ofis Araçları : Klavye, fare, ekran, doküman tutucular vb..
    KÜFLERLE BİR ÖMÜR BOYU YAŞAM
  • Küflerin insan sağlığına etkisi
  • yapılarda oluşan nem ve küfün insan sağlığına etkisi nedir?
  • güneş ışığının önemi...
  • küflerin yararı var mı?
  • küflerin tehlikesi nelerdir?
  • küflerle doğrudan temas halinde olan kişileri hangi hastalıklar beklemektedir?
  • küflü ortamlar nasıl temizlenmeli?
  • ev ortamında oluşan mantarların sakıncası
  • çiçek yetişen ev ortamında oluşan mikro-organizmalar
  • küflenmiş gıdaların insan sağlığı üzerine etkisi
  • gıda kaynaklı küf zehirlenmeleri
  • açıkta satılan gıdalarla bakteri ve mantar oluşumu ve bu gıdaların tüketimi sonrasında çıkabilecek problemler
  • mikroorganizmaların giysilerimiz için önemi? tekstilden küf nasıl temizlenmeli?
    GIDA HİJYENİ
  • besin kirliliğine yol açan etmenler
  • besin satın alırken nelere dikkat etmeliyiz?
  • besin zehirlenmesi
  • gıdalar nasıl depolanmalı?
  • besin hazırlama ve pişirmede hijyen
  • gıdayı tutan, elleyen ve hazırlayan herkes için mutfak hijyen kuralları
  • servis ederken hijyen
  • gıda sektöründekilerin kişisel hijyeni
  • bulaşık yıkama, deterjan kullanmada hijyen
  • çöp ve artık yönetimi – atık yönetimi
  • mutfakta pest kontrolü ve yönetimi
    DİYABETLE YAŞAMAK
  • Diyabetle Yaşam Koçluğu
  • Diyabetle yaşamda pratik konular
  • Sağlıklı Beslenme ne demek?
  • Diyabetli olmasaydınız nasıl yaşardınız?
  • Diyabeti bahane ediyor muyuz?
  • Diyabet ve çevre faktörü……